チャレンジロードinはりちゅう150kmソロ優勝

今日ははりちゅうで150kmのレースでした。

3位以内目標にしてましたが、優勝することができました。

車載で6時40分に家を出て、7時半に到着。

はりちゅうまでは自走でも1時間ちょいだけど、今回は車載を選択。

予報で朝の気温が低かったし、ウェアの選択肢を増やすのに何パターンか持って行きたかったし、あとボトルも多めに持って行ったので。

スタート前の気温は6℃、最終的に14℃まで上がったけど、ウェアは夏仕様＋アームウォーマーでいけましたね（レッグウォーマーはつけてたけど、ない方がよかった）。

水は750ml×2本で臨みましたが、結局800～900mlくらいを消費。

事前の補給で1,900kcal。

レース中の補給は羊羹とジェルで600kcal。

試走は3周まったりと。

特に緊張もなくスタート。

逃げが形成されて、150kmの人が3～4人くらい？

メイン集団は2時間までゆるゆるサイクリングでNP230W。

150kmの人はもちろん、60kmの人も引かず、ローテが回らない。

1時間40分が経過して60kmの人達のレースが終了し、逃げとのタイム差が徐々に広がる。

でもまぁレース巧者の薄皮くん、kamipackさんもいたので大丈夫かなと思いつつも、3～4分まで広がったところでちょっとハラハラ。

（後で逃げてた人に聞いたら｢決まった｣と思ったと。）

1周5分ちょいくらいなので、ラップされると終わりですからね。

と言うことでさすがに追走を開始。

5人でローテを回してどんどんタイム差を詰めて、結局やっぱり薄皮くんと、kamipackさんの3人＋チームで参戦の方の4人になりつつ

残り10周で吸収。

逃げも2人になっていたみたい。

追走してた90分はNP260W。

落ち着くかと思いきや、薄皮くんがペースアップ。

ここから2人旅に。

ラスト5周時点で後ろと1分半差。

薄皮くんは脚が攣りそうということで、僕が長めに引いてタイム差拡大。

ラスト2周で2分差。

これで勝利を確信。

長く引いたので、ということで勝ちはいただきました。

ラスト1時間弱、2人で飛び出した後はNP265Wでした。

何で薄皮くんまでガッツポーズしてるのw

後で写真見てウケたw

と言うことで表彰式。

真ん中に立つのは嬉しいものです。

高梁ヒルクライムの時は表彰台なしで、かつ右から1位、2位、3位の順に並ばせるという残念な扱いだったので、あれはどうにかした方がいいと思う。

やっぱり表彰式ってこうあって欲しいよね（´-`）

写真は応援に来てくれたネコさんと、オンチさんからいただきました。

ありがとうございます！

ストラバで見たラップタイムはこんな感じ。

1→5周目

5:22 5:28 5:15 5:22 5:23

5:24 5:22 5:18 5:22 5:30

5:37 5:32 5:38 5:12 5:40

5:51 5:28 5:35 5:40 5:38

5:49 5:40 5:13 5:04 5:09

5:20 5:21 5:14 5:14 5:09

5:32 5:31 5:34 5:13 5:15

5:13 5:22 5:10 5:16 5:30

5:06 4:58 5:11 5:20 5:30

5:27 5:13 5:29 5:24 5:31

ファステストは42周目の4:58。

逃げを吸収してペースアップした周回でした。

冬の間のトレーニングの成果が発揮できてよかったですね( ・∀・)

153km/4時間29分/2,173m/av 34.1/NP 250W/TSS 298/3,517kcal

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