すもとマラソンに参戦! |
今回の記事の内容は、ほとんどロードバイク関係ないです╭( °ㅂ° )╮
実は私、2014年11月にロードバイクに乗り始める前に、半年ほどですがマラソンにはまっておりました。
というかそもそもは、マラソンで膝を痛めて、そのリハビリのためにロードバイクに乗り始めたのです。
今はすっかり主従が逆転して、ロードバイクにだだはまりですが( ´▽`)♪
最近ランは、練習らしい練習はしてなくて、走っても軽いジョグがほとんどです。
でも、せっかく地元の淡路島でマラソンが開催されるんだから参加せねば(・∇・)❗️という謎の使命感にかられてエントリー!
去年初参加したので、今回は2回目の参戦となります。
去年の完走タイムは、1時間42分くらいだったので、とりあえずそれと同じくらいで走れればいいかななんて思いつつ。
でも、レースペースで走る練習をしてないので、今の自分がどれくらいで走れるのか見当がつきません。
なので、「とりあえず最初から突っ込んで行けるとこまで行こう\(´・∀・`)/」という作戦で挑むことにしました。
当日は、9時前に会場の五色中学校に到着。
すぐに受付を済ませ、荷物を預けます。
配られた袋には、マスコットのすもポンが描かれてます。
当日は、前日夜の暴風雨も収まり、晴天&高温というコンディション。
15℃くらいまで上がったようで、半袖半パン手袋なしでちょうどいい感じでした。
10時になり、いよいよスタートです!
スタート前のワクワクドキドキのピリピリ感は、何度経験してもたまりません( • ̀ω•́ )
このすもとマラソン、コース的には結構アップダウンがあるので、ペースも上がり下がりがありますが、前半は概ね4:20/kmくらいでラップを刻みます。
これまでのハーフのPRは、たつの市潮の香ハーフ(2015年1月)で出した1時間39分(平均ペース 4:44/km)。
それに比べるとかなりのオーバーペースですが、作戦通り、後半タレるの覚悟で気にせずペースを維持します(੭•̀ω•́)੭
半分の10km地点では、脚も心肺的にも余裕な感じ。
意外といけるんじゃないか(・∇・)❗️と思ったのも束の間。
マラソンはそんなに甘くない!
15kmから一気に脚にきます(´Д`)
残りの6kmが本当に長くて、永遠のように感じられました...
ペースも4:35/kmくらいまで落ちます。
それでもここら辺になると、前のランナーもタレてくるので、結構な数のランナーを追い抜けました。
そしてそのまま何とか耐え切ってゴール\(°Д° )/
タイムは...1時間35分18秒!!
平均ペースは4:29/kmで、PRを4分も更新ヾ(*´∀`*)ノ
月間走行距離的には、前回のPRの時は200km走り込んでいたのに対し、ここ数ヶ月はその半分の100km程度だったので、このタイムには自分でも驚きました。
これってやっぱり、自転車のクロストレーニングの効果なんでしょうね。
完走後は、ブースで淡路島牛丼と、かも汁、淡路島牛乳をいただきました(。• ڡ •。)
ということで、今回のすもとマラソンは自分的には大満足(●´ー`●)
近くの銭湯に行って冷温浴を行い、疲れを癒しました。
ちなみに、フルのPRは、とくしまマラソン(2015年3月)で出した3時間29分。
ただこのタイム、実は"ネット"のタイムで、"グロス"では3時間30分台なのです|Д°)
何となくもやもやするので、フルのPR更新も狙ってみたい気もしますが。
でもまぁ、フルマラソンはハーフみたいに勢いで走り切れるほど甘くないと思うので、とりあえず当分フル走らないな、たぶん。
神戸か大阪マラソンの抽選が当たれば、話は別だけども(*´Д`)
にほんブログ村