国道を行くと楽だけどしんどい。 |
世界一コーラで休憩した後は、気持ちよくダウンヒルし、ホテルニューアワジへ。
景色きれいきれいします。
そしてお待ちかねのランチ♪
今回はひらまつで、カツ丼をいただきました。
食後はもちろんデザートにエルム。
抹茶と牛乳、安定の美味しさ(●´ー`●)
ここで今回は、暑さ+朝のアクシデントで時間が押してることもあり、時間的に少し遠征組がキツイとのことでルート変更。
西海岸をカットして、内陸を進み、東浦へ帰ることに。
うずしお峠や名もなき坂をショートカットできるので、多少は楽になりますね。
ただ...
車が多くてしんどい\(°Д° )/
渋滞してる箇所もあったりして、なかなかキツかったですね。
何とかかんとか洲本のファミマに戻ってきて、本日2本目の白くま♪
その後は朝来た道を戻ります。
終盤は塩さんがインターバルをかけながら牽いてくれましたw
そして東浦とうちゃーく!
アクシデントや、予想外の暑さもありましたがたどり着きました\(^o^)/
皆さんにお礼を言ってお別れ。
車を停めてる松帆の湯へ向かいますが、クールダウンも兼ねて、少し行き過ぎて海岸沿いに出てみると...
ナイスサンセット♪
そして最後に待ち受けるのはもちろん、松帆の湯への激坂!
ゆるゆる登り、ひとっぷろ浴びて帰宅しました。
今回は途中で折り返して帰ってきましたが、距離はアワイチとほぼ同じに。
夏を思わせる暑さで、まだ体が暑さに慣れてない時期なので結構厳しいライドとなりましたね。
それでも、平地やダウンヒルは爽快に走ることができて、気持ちよかったなぁ(●´ー`●)
ご一緒させていただいた皆様、企画してくれたあつきいさん、ありがとうございました\( ˙▿˙ )/
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いよいよ夏真っ盛り!
中々ロングライドもキツくなってくるけど、今月も1,000kmめざしてがんばれー!のポチをお願いします(۶•̀ᴗ•́)۶
〇走行記録
走行距離:153.01 km
走行時間:5:27:15
経過時間:10:33:40
平均速度:28.1 km/h
獲得標高:1,268 m
平均心拍:137 bpm
最高心拍:182 bpm
平均CAD:82 rpm
気温(℃):21-27-39