S練に初参加して参りました! |
ということで、ゆるゆるアワイチの途中ですが、撮って(書いて?)出しですよ(۶•̀ᴗ•́)۶
今日は初めてS練に参加させてもらいました!
Ave.30km/hアワイチでご一緒させてもらった、ソレイユのせいさんにお誘いをいただいておりました♪
ありがたいことに、最近の週末は色んなライドに参加させてもらえて、S練に参加できてませんでしたがようやく!
昨日六甲四方攻めしたのに、高強度なペースについて行けるのか、かなり不安ではありましたが、今日を逃すとまた当分参加できなさそうだったので...
S練は、姫路界隈では知らないローディはいない?「ソレイユ」というチームの練習会です。
ジャージの黄色がめちゃくちゃエロかっこいいので、一度は見たらかなり印象に残りますね♪
今回は、七曲りを抜けて、5号線経由で戻ってくるルートです。
AM8時に、集合場所へ。
皆さん速そう(; ・`д・´)
初めて参加するライドや練習会だと、
「全員自分より速くて、千切れ倒したらどうしよう...|Д°)」
っていつも思ってしまいます...
先日の岡国エンデューロ4hソロで2位だったIさんのお姿も。
顔見知りの方がいるとホッとしますね(*´Д`)
あと、僕が1年前にStravaを始めたばっかりの時に、
「これ、近くを走ってる速そうな人を、適当にフォローしたらえぇんかなぁ(・∇・)」
って感じで使い方もわからず、何名か勝手にフォローしちゃった内のお一人とお会いでき、
「乗り気さんですか?」
と、声をかけてもらえました。
その節はK岡さん、ありがとうございました!
今後ともよろしくお願いします\(^o^)/
ということでスタート!
まずは、主催者のS南さんのグループに入れてもらって道の駅みつへ向かいます。
最後尾グループということもあり、落ち着いたペースで進みます。
それでも走りながら写真を撮れるペースではありませんがw
そのまま道の駅みつに到着!
途中参加の方が何名かいらっしゃって、合計で20名弱くらいでしょうか。
ここで再度グループ分け。
S南さん
「乗り気くん、Aグループいける?」
乗り気
「はい(・∇・)❗️」←何も考えてない。
と、答えたものの、これアカン人達のグループじゃね|Д°)
と気づいたとには時既に遅し\(^o^)/
6人列車は、七曲りを抜けて白龍城へ。
みるみる上がるアベレージと心拍数。
ローテーションに加わりますが、列車後方でも、心拍数が大して回復しません\(°Д° )/
次は北へ向かい5号線を目指します。
登りはもちろん、平地でも気を抜くとすぐ千切れそう\(^o^)/
とはいえ、この辺は土地勘が無くて、千切れたら道がわからないw
ってことで何とか頑張ってついて行って、とりあえずの集合地点、真広の交差点へ。
他の4名の皆さんは、来た道をおかわりしに戻られましたが、一緒に走ってたT部さんのサドルが傾いたとのことで、アーレンキーをお貸しするついでに、これ幸いと休憩♪
後続の皆さんも来られて一旦集合。
ここからまた同じグループで5号線へ入ります。
途中、I川さんや、I井さんに軽く千切られつつも何とかがんばりました。
住宅街の中はゆっくり。
桜山公園の区間では、I川さん、l井さんが抜け出し、それを残りの3名で追走(途中お一人千切れて5人列車になってたらしい。)する展開。
僕は昨日の六甲山の影響か、軽い登りで脚が攣りそうな雰囲気がしてたので、お二人には悪いですがツキイチで...
そして無事、ゴールのローソンに到着*\(^o^)/*
速攻で補給!
味わう間もなく炭酸一気飲みしたったヾ( ゚∀゚)ノ゙
続々と皆さん到着されました。
ずらりと並ぶ高級ロードバイクにママチャリが紛れ込む光景w
しばしご歓談タイム♪
近々参加させてもらう予定の、日本海往復ツーリングの参加者の方ともお会いできました。
いやぁ、やっぱり速い方と走れるのはほんとにいい練習になります♪( ´▽`)
もちろんまったりライドも楽しいですけど、また違った楽しさですね♪
聞くところによると、今日のI川さんはまだまだ本気ではないらしい...
確かに登りで踏み込んだ時の加速は、今まで見た人の中でダントツの迫力でした...
さらに、今日来られてなくて速い方が何名かいらっしゃって、その方達が参加された時はもっと強度が上がるとか...
世の中にはすごい方がたくさんいらっしゃいますね(*´Д`)
というところで、今回はここまで!
また参加させてもらとーっと♪( ´▽`)
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〇走行記録
走行距離:58.77 km
走行時間:1:45:24
経過時間:2:10:27
平均速度:33.5 km/h
獲得標高:558 m
平均心拍:151 bpm
最高心拍:182 bpm
平均CAD:91 rpm
気温(℃):14-18-24